Tetiana Karpenko
Psychologische Beraterin, Einzel- und Paarberatungen, zertifizierte Yoga-Lehrerin und Klangreisen Leiterin
Beratung buchenWie kann ich Ihnen helfen?
Wie kann ich Ihnen helfen?
- Individuelle Beratungen, auf Ihre Anfrage und entsprechend meiner Qualifikation.
- Familien- und Paarberatungen.
- Langfristige Begleitung in schwierigen Zeiten und Krisenphasen.
- Hilfe bei der Bewältigung von Ängsten, Depressionen und Burnout.
Über mich
Mein Name ist Tetiana Karpenko, und ich bin eine praktizierende Psychologin mit 9 Jahren Berufserfahrung. Meine Mission ist es, Menschen zu helfen, innere Harmonie zu finden, Schwierigkeiten zu überwinden und ihr Potenzial voll zu entfalten.
Fühlen Sie sich bereit für Veränderungen?
Zögern Sie nicht, sich um sich selbst zu kümmern. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin und machen Sie den ersten Schritt in das Leben, das Sie sich wünschen.
Ich bin hier, um Sie auf Ihrem Weg zu sich selbst zu unterstützen.
Dienstleistungen
Psychologische Beratung / Tiefgehende Prozessbegleitung
Mögliche Anliegen:
- Ängste, Sorgen, PTSD
- Schlaf- und Ernährungsprobleme
- Migration und Anpassungsschwierigkeiten
- Beziehungsprobleme
- Selbstfindung und Sinnsuche
- Depressive Störungen
- Allgemeine Unzufriedenheit mit dem Leben
- Einsamkeit
Dauer: 50 bis 80 Minuten
Preis: 80 Euro / 50 Minuten
Nagelbrett-Sitzung / Nagelbrett-Therapie
Mögliche Anliegen:
Jedes Anliegen, für das Sie bereiten, ist, Verantwortung zu übernehmen und das gemeinsam mit meiner professionellen Unterstützung zu lösen .
Dauer: 50 - 120 Minuten
Preis: 180 Euro
Trance- / Transformation Sitzung
Mögliche Anliegen:
- Ständige Unruhe
- Ängste
- Geringes Selbstwertgefühl
- Kindheit Traumata
- Schwierigkeiten bei der Selbstverwirklichung
- Psychosomatische Schmerzen
- Scham, Schuld, Angst vor Kritik und Bewertung
- Finanzielle Probleme
- Schwierigkeiten im Umgang mit Kindern
Dauer: 50 - 150 Minuten
Preis: 65 Euro / 50 Minuten
Klangreise
Sie erwartet eine Klangreise, die eine immersive Erfahrung tiefer Entspannung durch Klang und sanfte geführte Stimme ist.
Während der Session entsteht ein lebendiges Klangfeld mit über 20 Instrumenten – darunter Kristallklangschalen, Koshi, Hang, Rahmentrommel, Xylophon und weitere fein abgestimmte Klanginstrumente. Die Schwingungen helfen dem Körper und dem Nervensystem, in einen Zustand tiefer Ruhe zu gelangen.
Die Klangreise wird von einer sanften, geführten Meditation begleitet, die die Teilnehmenden dabei unterstützt, sich noch tiefer zu entspannen und sich auf das jeweilige Thema der Session auszurichten – z.B. Stressabbau, Regeneration, Vertrauen oder Intuition.
Es entsteht ein achtsamer Raum, in dem man entschleunigen, Spannungen loslassen und wieder in Kontakt mit sich selbst kommen kann.
Preis: nach Vereinbarung.
Paarberatung
Mögliche Anliegen:
- Missverständnisse und ständige Konflikte in der Partnerschaft
- Akute Krisen
- Familienzusammenhalt bewahren
- Trennung oder Scheidung
- Beziehung zueinander nach der Scheidung, insbesondere wenn Kinder beteiligt sind
Dauer: 90 Minuten / Sitzung
Preis: 120 Euro
Yoga (individuell und in Gruppen)
Mögliche Anliegen:
- Ein flexibler, beweglicher Körper und Geist
- Ruhe und bessere Konzentration
- Tiefenentspannung und Kontakt mit sich selbst
- Mehr Energie
- Wiederherstellung der natürlichen Biorhythmen des Körpers
Dauer: 60 - 90 Minuten.
Preis: Abhängig von der Dauer und Art der Zusammenarbeit.
Kakao Zeremonie
Als Teil einer anderen Praxis wie einer Yoga-Sitzung oder Nagelbrett-Therapie.
Reiner Kakao aus Bolivien, Ecuador oder der Elfenbeinküste, nach traditioneller Methode zubereitet, versetzt die Teilnehmer in einen meditativen Zustand. Es stärkt die Verbindung zu sich selbst und der Umwelt, schärft die Intuition und fördert die Ganzheitlichkeit des Körpers.
Dauer: Abhängig von der Anzahl der Teilnehmer (normalerweise ab 30 Minuten).
Preis: Abhängig von der Hauptdienstleistung und der Teilnehmeranzahl.
Geschenkgutscheine
Geschenkgutscheine für die Menschen, die Ihnen am Herzen liegen:
- Eine psychologische Beratung
- Ein Beratungsprogramm „Verändere dein Leben in 10 Sitzungen“
- Eine Nagelbrett-Therapiesitzung
- Eine Nagelbrett-Therapiesitzung mit Kakao Zeremonie und tiefer Klangentspannung
- Ein Yoga-Monatsabo
Fragen / Antworten
Hochschulbildung
2014–2018 — Staatliche Pädagogische Universität Donbass (DGPU)
Abschluss: Praktische Psychologin
Ausbildung in Gestalttherapie
2015–2016 — Charkiwer Institut für Gestalt und Psychodrama (KHIGiP)
1 Stufe — Einführung in die Gestalttherapie
2018–2021 — Charkiwer Institut für Gestalt und Psychodrama (KHIGiP)
2 Stufe — Qualifikation: Gestaltberaterin
Spezialisierungen
2023 — Schule der Meister von Max Bogdanowitsch und Irina Uschakowa
Integrative Therapie im holistischen Ansatz
Qualifikation: Spezialistin für Trancearbeit / Trancetherapie
2025 — Nationale Vereinigung der Gestalttherapeut:innen der Ukraine (NAGTU)
Qualifikation: Familienberaterin
2025–2026 — Nationale Vereinigung der Gestalttherapeut:innen der Ukraine (NAGTU)
Spezialisierung: Arbeit mit Essstörungen
Fort- und Weiterbildungen
2017 — Seminar-Workshop „Sexualität. Gestalt. Begegnung mit sich selbst und anderen“
2017 — Training „Psychosexuelle Entwicklung des Menschen. Arbeit mit Trauma“
2018 — Seminarreihe „Wie man liebt und dabei man selbst bleibt“
2018 — Seminar „Achtstufiges Programm zur Arbeit mit Verlust und Trauer“
2019 — Trainingsseminar „Arbeit mit Stress und psychischem Trauma“
2020 — Kurs „Erste psychologische Hilfe und Krisenintervention“
2021 — Trainingsreihe in gewaltfreier Kommunikation (nach Marshall Rosenberg).
- Ich arbeite mit Menschen, die sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden und Unterstützung und Begleitung benötigen.
- Mit denen, die eine Krise, Veränderungen, Trennungen, Umzüge oder innere Wendepunkte durchleben.
- Mit denen, die Antworten in sich selbst suchen, eine bessere Harmonie mit sich selbst und ein tieferes Selbstverständnis anstreben.
- Mit denen, die sich für ihre innere Welt interessieren und lernen möchten, besser auf sich selbst, ihre Gefühle und ihre Bedürfnisse hören.
- Mit denen, die Angst, Müdigkeit, Burnout oder den Verlust ihrer inneren Stütze empfinden.
- Mit denen, die es leid sind, stark zu sein und sich jemanden an ihrer Seite wünschen, der stabil ist und sie unterstützt.
- Mit denen, die Schwierigkeiten in ihren Beziehungen haben – mit ihrem Partner, ihren Angehörigen oder sich selbst.
- Mit denen, die das Gefühl haben, „nicht ganz ihr eigenes Leben” zu leben und etwas ändern möchten.
- Mit denen, die sich bewusst sind, dass sie ihr Leben selbst gestalten und bereit sind, sorgfältig zu erforschen und zu verändern, was verändert werden kann.
- Und auch mit denen, denen es gerade nicht leicht fällt und denen es wichtig ist, damit nicht allein zu bleiben.
Wenn Sie sich in diesen Worten wiedererkennen, können Sie sich für professionelle Unterstützung an mich wenden.
- Ich arbeite nicht mit der Erwartung, dass sich innerhalb von ein oder zwei Sitzungen schnelle Veränderungen einstellen, wenn tiefgreifende Probleme sofort gelöst werden sollen. Veränderungen sind ein Prozess, dem man Zeit geben muss.
- Es fällt mir schwer, hilfreich zu sein, wenn eine Person fest davon überzeugt ist, dass die Ursachen ihrer Schwierigkeiten ausschließlich in äußeren Umständen oder anderen Menschen liegen, und nicht bereit ist, ihren eigenen Anteil an der Verantwortung zu untersuchen.
- Ich arbeite nicht ohne die innere Zustimmung der Person selbst – wenn die Kontaktaufnahme unter dem Druck des Partners, der Familie oder anderer Personen erfolgt.
- Ich arbeite auch nicht, wenn keine Bereitschaft zum Dialog, zur Ehrlichkeit gegenüber sich selbst und zur achtsamen Aufmerksamkeit für den eigenen inneren Prozess vorhanden ist.
- Und wenn derzeit keine Bereitschaft besteht, etwas zu ändern, sondern die Erwartung besteht, dass sich Veränderungen von selbst ergeben, ist dies ebenfalls kein Raum, in dem eine psychologische Begleitung wirklich wirksam sein kann.
Wenn Sie bereit sind, das zu ändern, was Ihnen in Ihrem Leben nicht gefällt, vereinbaren Sie einen Beratungstermin.
Abhängig vom Anliegen des Klienten kann eine psychologische Beratung helfen:
- Ängste, Stress und depressive Symptome zu reduzieren
- Das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit zu stärken
- Beziehungen zu verbessern
- Innere Konflikte zu überwinden
- Den emotionalen Zustand zu harmonisieren
- Schmerzen zu lindern oder zu beseitigen
- Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung zu steigern
- Traumatische Erlebnisse zu verarbeiten und loszulassen
- Persönlich zu wachsen
- Die Lebensqualität in gewünschten Bereichen zu verbessern
Die Standarddauer einer Sitzung beträgt 50 Minuten.
Bei Bedarf kann die Sitzung auf bis zu 80 Minuten verlängert werden.
Offline (persönlich, vor Ort): in Süd Hamburg
Online (über Google Meet): von überall auf der Welt
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